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Self medication
2018/05/01(Tue)
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早いもので季節は移り、今日から五月・・・

皆様、今年の連休はいかがお過ごしでしょうか?
私は、ゆったりお家時間を愉しみ、寛いでおります。

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昨日は、パイナップルボードを作ったりして、気分は南の国へ♪

そして今日は、まさかの更新切れとなった免許証の更新に
行って参りました(笑)
(免許証の有効期限が切れても、半年間は再交付を受けつけてくれるそうで、
ギリギリ更新が出来て良かったです。
私は、住所変更をしていなかったので、お知らせ葉書が届かず
気づかなかったのです^^)

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今日は、東京も、もう真夏のような気温でしたが、
バスや、講習会場にはクーラーが入っていて、
私にとっては、体温調節を気をつけないとなと思う季節になりました。

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先日より・・・私も身体を労わらないとと、深く思いまして、
温活を心がけようと思っております。
良かったら、私の取り入れている方法をご紹介させて下さいね。

先ずは、やはり毎日の生活で自然の鉄分補給出来るように
南部鉄器をお迎えしました。

南部鉄器の製作工程は80程あるそうですが、こちらは伝統工芸士の方が
全て一人で作成されているものだそうで、富士山に桜の柄が素敵に想い
満を持して、購入致しました。

私の周りの方々も、お白湯生活で体調が良くなってきました、
身体が温まってきましたと仰っておられるので、一緒に温活頑張りたいと思います♪

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それから、鍼灸院のお灸教室で婦人科系に効果的なツボを教えて頂いたので、
三陰交のツボに、お灸をしたりしております。

東洋医学では、エネルギーの出入り口となりツボ・・・
その日によって、ツボの場所、温かさの感じ方も違い、
身体の中から、血、気、水の巡りを良くし、
女性の血の道症の原因となる、瘀血を取り除いていけたらと思っています。

もぐさに使われるヨモギは、ヨーロッパでは
ハーブの女王と呼ばれ、ユーカリなどにも含まれるシネオール成分も含まれ
血行促進、鎮痛作用もあり、よもぎは女性の味方ですね。

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こちらは、奈良からお取り寄せした吉野本葛。
お鍋でコトコト、透明に練って美味しく頂いております。

葛は、葛根湯にも使用される生薬で、身体を内側から温め、
血液浄化、免疫力向上、腸内環境を整えてくれ、素晴らしいですね。

こちらは、澱粉は一切加えてられず、阿波和三盆を加えてられ、
自然の優しい滋養が染み入ります。

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こちらは、横山さんの無農薬エディブルフラワーのパンジーをお茶に・・・
四つ葉のクローバーも頂戴しましたので、お茶に浮かべて・・・

自然のアントシアニンの色彩が、レモンを加えるとピンクに移ろい
そんな美しいグラデーションにも癒されます。

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お友達とランチなどをご一緒する時もコスメキッチンのカフェなど
出来るだけオーガニックお野菜を頂き、エディブルフラワーも
頂くように心がけています♪
骨董通りのオイルファーマシーさんでは、様々な上質なオイルを
取り扱ってられるのですが、最近は食用椿油もお気に入りで
お料理にかけて頂いています♪
お花のエネルギーを体内に摂り入れたいと想っています。

なでしこのお花を、ダマスクローズ花弁入りのアイスクリームに添えて・・・

私のお気に入りの長野県安曇野のアップルローゼスさん♪
現在、リンゴのタルト、新作のアイスクリーム等5月6日まで、
池袋西武にてポップアップストアで購入することが出来ますよ。

こちらは、5月13日(日)に成城のローズルームさんで開催させて頂く
薔薇の特別レッスンのティータイムでも皆様に召し上がって頂きますね。

レッスンのご案内は、ローズルームさんのHPにて紹介されていますので、
ご興味お持ち下さった方はご覧になって下さいね。

ローズルームさんは、先日発売のインテリア雑誌BonChicの
表紙を飾られています♪

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セルフメディケーション・・・
自分の健康は自分で守るという意味ですが、様々な健康法の中で
色々と試してみて、自分にあったものが見つかると良いですね。
そこに執着したり、ストレスになっては本末転倒だと思いますが、
より良く生きるため、自分なりの知恵を活用して過ごしていきたいと思います。

また皆様、色々と健やかに過ごすための方法を語り合わせて下さいね。

このような記事もプライベートFB、教室FBにてご紹介させて頂いているのですが、
こちらの教室ブログでは、パソコンに向かい、写真の加工等があり、時間を必要とし
投稿が遅れてしまい心苦しく思っております。
FBをされていない方には、後手後手の紹介でごめんなさいね。

以下の文章も先日投稿したものですが、そのまま添付させて頂きますね。

◆ ◆ ◆

私の元にお越し下さる方は、何かしらの心身のお悩みを抱えてられる方が多く、
私も出来るだけ、今その方に必要な、西洋医学と自然療法の両者の最善をお伝えし、
自己が持つ自然治癒の力を高めて頂けたらと思っています。

またその他、純粋に心豊かな美しい香りに触れたいと想ってお越し下さる方も…
今日は音楽家の方がいらっしゃるのですが、世界中の本物の香りに触れ、
今後の演奏活動のインスピレーションに繋がって頂けたらなと思います。
私の周りはピアニストの方が多いのですが、皆様香りと共にα波が出るからでしょうか。
より良い演奏が出来たり、作曲が出来たりすると仰って下さいます。

ちょうど、先日、高野槙の木の細も手に入れることが出来ました。
高野槙の精油は、以前、高野山の僧侶の方から分けて頂けたのですが、
周りの方に香って頂くと、ほとんどの方がうっとり心地良く穏やかな表情をされています。
高野槙は、炭屋旅館さんのお風呂にも使われているそうで、女将が嬉しそうに教えて下さいました。
昔はお殿様が入るお風呂で、天皇の棺も高野槙で出来ているそうです。
さすが、ハーバリストでもある空海が仏花の代わりに選んだ植物に思います。

一番上の写真は私が本物のムスクやアンバーグリス、
ローズや白檀など数十のハーブと調合して作ったキフィ。
古代エジプトの女王が使ったお香です。
乳香と共に、祈りの場で使われたオリエンタルな神秘的な香りにも触れて頂きたいです。

今日も素晴らしいオリジナルの香りを創って頂けますように

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モロッコの黄金「アルガンオイル 」

先日ヘアケアのためのアロマレッスンの際に、スカルプケアや髪の毛には、
ホホバ油の他、椿油や、アルガン油なども効果的ですねとお伝えしたところ…

「以前、アルガンオイルを美容院で勧められたのですが、
甘ったるい香りが強くて、ちょっと苦手なんです」と仰る方が。

「えっ⁈本物のアルガンオイルは、少し香ばしい香りがするかもしれませんが、
そんな鼻につくほどのフローラルな甘い香りはしませんよ」とお伝え。

そうしたら、どんな所でアルガンオイルは購入したら良いですか?
と質問頂いたのですが、エコサートやコスメビオの認証を得たものだと
安心して使用出来ると思います。
私は普段使用している医療用精油のメーカー、フィトサンアロームさんで購入したり、
家族がモロッコに旅行に行った際には、現地の方が、低温圧搾法で
丁寧に丁寧に時間をかけて抽出されたものを購入してきてもらった想い出があります。

アルガンオイルは、モロッカンオイルとも呼ばれますが、
現地では万能オイルとして、傷や炎症にも使われ、
ビタミンEも大変豊富で、肌や髪が若返り素晴らしいオイルです。

私はこのようなアルガンオイルに、好みの天然精油を加えたものを、
ドレッサーに一本置いており、お化粧落とし、保湿オイル、
髪の毛の毛先に付けたり、ハンドクリーム代わりに使用しています。

今回、私が手にしたアルガンオイルも、肌馴染みが良くすっと角質に吸収され、
肌が喜んでいるように思いましたので、購入先をお伝えさせて頂きますね。

http://www.syriahands.com/product/pure-argan-oil/

営利を目的としない特定の政治的、宗教的な立場に立脚しない
ボランティアグループの方から、お分け頂きましたので、
ありがたく日々の健やかなスキンケアに使わせて頂きます。


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